On Sports and physical activities / Спорт және дене жаттығулары туралы / О спорте и физической активности

Dear NU Community,

Engaging in sports and physical activities is widely recognized as a cornerstone of overall health and well-being. It boosts productivity, supports a work-life balance, and promotes a healthy, active lifestyle.

At NU, we have access to a variety of sports and physical activities designed to help you stay healthy and active. The NU Sport Complex is equipped with a swimming pool (50m*25m), a fully equipped gym, a climbing wall, a multifunctional hall, a squash room and various halls (gymnastics, martial arts, yoga, fitness, dance, etc.) Additionally, there is a gym located in block A1 (38), open for use by NU campus residents.

Below are some useful links for your guidance and obtaining more detailed information:

• Sport Complex facilities and membership details (options & fees)
• List of Paid Sections provided by Tenants
• Rules for visiting the facilities of the Sports Complex

For any questions related to the facilities, membership and specific sections you may contact the Sports Complex manager at sportcomplexmanagement@nu.edu.kz or call 8 (7172) 70-66-96 or the Tenants directly.

The Health and Well-being Department is very keen on promoting active life and regular exercising and analyzed the attendance of the Sport Complex by the NU Community members . However, we could not assess the engagement of the faculty and staff members in the active sports life beyond the NU Sports Complex. Therefore, we would be grateful if you share some information with us and provide some feedback by completing the Your opinion matters: Sports and Wellness. It would help to identify some areas for further work on making the sports and physical life an essential part of daily activities of the NU Community members.

Stay healthy and active!

Sincerely Yours,

Health and Well-being Department

***

Құрметті NU қауымдастығы,

Спортпен және дене шынықтырумен айналысу жалпы денсаулық пен әл-ауқаттың негізі болып табылады. Ол өнімділікті арттырады, жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін қолдайды және салауатты, белсенді өмір салтын насихаттайды.

NU-да бізде сау және белсенді болуға көмектесетін әртүрлі спорттық және физикалық жаттығуларға қол жеткізу мүмкіндігі бар. НУ спорт кешенінде жүзу бассейні (50м*25м), толық жабдықталған спорт залы, өрмелеу қабырғасы, көп функциялды зал, сквош залы және одан басқа әртүрлі залдар (гимнастика, жекпе-жек, йога, фитнес, би және т.б.) бар. Сонымен қатар, А1 (38) блогында NU кампус тұрғындарының пайдалануына арналған спорт залы орналасқан.

Төменде сіздің нұсқауларыңызға және толығырақ ақпарат алуға арналған пайдалы сілтемелер берілген:

• Спорт кешенінің нысандары және мүшелік мәліметтері (опциялар мен төлем ақылар)
• Жалға алушылар ұсынған ақылы бөлімдердің тізімі
• Спорт кешені объектілкріне келу қағидалары

Нысандарға, мүшелікке және нақты бөлімдерге қатысты кез келген сұрақтар бойынша Спорт кешенінің әкімшісіне sportcomplexmanagement@nu.edu.kz поштасы бойынша немесе 8 (7172) 70-66-96 нөміріне, немесе жалға алушыларға тікелей хабарласуға болады.

Денсаулық сақтау және әл-ауқат департаменті белсенді өмір салтын және тұрақты дене шынықтыруды насихаттауға ерекше мән береді және төменде көрсетілгендей NU қауымдастығы мүшелерінің Спорт кешеніне келіп-қатысуын талдады:

Бірақ біз NU профессор-оқытушылар құрамы мен қызметкерлердің спорт кешенінен тыс белсенді спорттық өмірге араласуын бағалай алмадық. Сондықтан, Сіздің пікіріңіз маңызды: Спорт және сауықтыру толтыру арқылы бізбен біраз ақпарат бөліссеңіз және кері байланыс берсеңіз, риза болар едік. Бұл спорт пен физикалық өмірді NU қауымдастығы мүшелерінің күнделікті қызметінің маңызды бөлігіне айналдыру бойынша одан әрі жұмыстың кейбір бағыттарын анықтауға көмектеседі.

Деніңіз сау және белсенді болыңыз!

Ізгі ниетпен,

Денсаулық сақтау және әл-ауқат департаменті

***

Уважаемое сообщество НУ,

Занятия спортом и физкультурой широко признаны краеугольным камнем общего здоровья и благополучия. Они повышают производительность, поддерживают баланс между работой и личной жизнью и способствуют здоровому, активному образу жизни.

В NU мы имеем доступ к различным видам спорта и физической активности, разработанным для того, чтобы помочь вам оставаться здоровыми и активными. Спортивный комплекс NU оснащен бассейном (50м*25м), полностью оборудованным тренажерным залом, скалодромом, многофункциональным залом, залом для игры в сквош и различными залами (гимнастики, боевых искусств, йоги, фитнеса, танцев и т. д.). Кроме того, в блоке A1 (38) есть тренажерный зал, открытый для жителей кампуса NU.

Ниже приведены некоторые полезные ссылки для вашего руководства и получения более подробной информации:

• Объекты Спортивного комплекса и информация по абонементам (виды и тарифы)
• Список платных секций, предоставляемых арендаторами
• Правила посещения объектов Спортивного комплекса

По любым вопросам, связанным с объектами, абонементам и конкретными секциями, вы можете обратиться к менеджеру Спортивного комплекса по адресу sportcomplexmanagement@nu.edu.kz или по телефону 8 (7172) 70-66-96 или напрямую к арендаторам.

Департамент здравоохранения и благополучия университета очень заинтересован в пропаганде активного образа жизни и регулярных физических упражнений и проанализировал посещаемость спортивного комплекса членами сообщества НУ, как показано ниже:

Однако мы не смогли оценить вовлеченность преподавателей и сотрудников в активную спортивную жизнь за пределами Спортивного комплекса НУ. Поэтому мы будем признательны, если вы поделитесь с нами Вашим мнением: Спорт и здоровье NU и дадите обратную связь. Это помогло бы определить некоторые направления дальнейшей работы по превращению спорта и физической жизни в неотъемлемую часть повседневной деятельности членов сообщества NU.

Оставайтесь здоровыми и активными!

С уважением,

Департамент здравоохранения и благополучия университета